Хорошая мина при плохой игре. 

---

       Вас уволили? Это здорово.Не поддавайтесь! Действительно, как ни парадоксально это звучит, но помимо целой гаммы неприятных чувств, увольнение приносит много пользы. Однако большинство уволенных понимают это совершенно превратно и талантливо исполняют роль страдальца, чтобы вкусить иллюзорных радостей: ободряющих комплиментов, сочувственных речей и повышенного внимания окружающих. В желании "поплакаться в жилетку" нет ничего порочного. Особенно если эта жилетка - на груди любимого человека.
      Однако многие люди предаются страданиям с таким упоением, словно быть жертвой - их истинное призвание. И, в результате, пребывают в этом состоянии годами.
      Если вас уволили, не стоит обзванивать знакомых в поисках сочувствия. Скорее всего, вы услышите набор дежурных фраз. Однако замкнуться в себе и в гордом одиночестве переживать беду очень трудно. И, более того, вредно. Доктора не советуют "проглатывать" обиду, потому что подавленные негативные чувства имеют тенденцию накапливаться, как пестициды.
      Стрессы и подавленные переживания являются одной из причин психосоматических болезней. Между тем есть много способов от них освободиться. Самый примитивный - как следует отметелить подушку или подрисовать злокозненные рожки на портрете главного злодея вашей грустной истории. На Западе практикуют также использование фотографий ненавистного босса в качестве мишени для "дартса".
      Наши соотечественники считают основным атрибутом скорой моральной помощи телефон. "Выговорился и полегчало", - обычно говорят в таких случаях. Однако редкий страдалец задумывается о том, каково приходится его друзьям на другом конце провода, вынужденным выслушивать многочасовые жалобы. На Западе народ своих приятелей жалеет и выливает весь негатив в другое русло - психотерапевту или специалисту по карьере. Но в России привычка обращаться за советом к профессионалам все еще находится в стадии формирования.
      Разумеется, в первую очередь, вам захочется позвонить такому же, как вы, уволенному бедолаге. Не спешите. Беседа "двух потерпевших" еще больше ослабит вашу позицию. Если вы не можете отказаться от подобных исповедей, то хотя бы выберите из записной книжки телефон того приятеля, который даст конструктивный совет и подбодрит словами: "Действуй, у тебя все получится". Короче говоря, в качестве собеседника вам нужен энергичный оптимист.
      Не стоит зацикливаться на жалости к себе. Иначе подсознательно вы действительно начнете чувствовать себя неудачником. В голосе появятся просительные нотки: "Извините, я безработный. Проявите душевную щедрость". А это отнюдь не способствует успешной карьере.
      Увольнение - событие весьма опасное для психики. Ваша самооценка снижается, сколько бы вы не твердили себе, что на самом деле были слишком хороши для этого места. Появляется предательское чувство неуверенности в собственных силах, даже если вам доподлинно известно, что босс уволил вас из зависти или страха, что вы займете его место.
      Вот несколько проверенных способов борьбы с упадническим настроением:
      * пройдите профессиональные тесты;
      *посоветуйтесь с коллегами,которые не сомневаются в вашей профпригодности;
      * попросите партнеров и коллег дать вам рекомендации;
       *почувствуйте себя нужным человеком.
 
      Берегите себя для будущих побед
      Увольнение - это всегда стресс. Возможно, вас немного успокоит информация о том, что начальник, уволивший сотрудника, испытывает не меньшее потрясение, чем его жертва.
      Успешные люди  используют увольнение в качестве двигателя для дальнейшего пути наверх. Они разрешают себе страдать и впадать в отчаяние не больше чем на полчаса. Для людей такого типа достигший цели удар противника только вызов к еще более жаркой схватке с судьбой. В итоге, счастливчики из поражения куют победу. А неудачники навсегда остаются не у дел, принужденные годами перемывать косточки врагам и жаловаться на судьбу. Но вы-то не из их числа, правда? Настоящих мужчин трудности только закаляют. Поэтому отведите себе на депрессию если не полчаса, то хотя бы два дня. Но не больше!
      Справившись с депрессией, без промедления переходите к самым активным действиям. Разложите пасьянс из собственных дипломов и деловых бумаг, которые позволят оценить ваши прежние победы. Поставьте на видное место фотографию, где вы запечатлены в компании влиятельных людей или в момент  наивысшего творческого подъема.
      Социологи свидетельствуют, что человек, оставшийся без работы, проводит много времени у телевизора. Институт личных тренеров США рекомендует карьеристам не смотреть и не слушать по радио программы новостей, ограничиваясь чтением печатных изданий. Телевидение и радио,как правило,начинают свои новостные блоки с сообщений о войнах, всевозможных катастрофах и криминале. А вам сейчас нужны только хорошие новости - шокирующие кадры и тревожный голос диктора могут подействовать на психику угнетающе.
      Купите лучше пару видеокассет, по возможности избегая боевиков с мордобоем, потому что кровавые сцены повышает агрессию. Смотрите фильмы, в которых после пережитых неурядиц в своей компании герои приходят к законному "хеппи-энду" без перестрелки и взрывов.
      Действенный способ борьбы со стрессом (но не с боссом)- написать письмо обидчику, министру, на деревню дедушке или в ООН. Письмо не отправляйте. Можете вести дневник. Никакого вреда и нежелательных последствий это не приносит, а польза - огромная. Как считают психологи, письменное изложение неприятностей лучше всего нейтрализует то, что накопилось в душе.
      Если вы чувствуете физическую и душевную усталость, устройте себе отдых, лучше всего на даче или на море. Расслабьтесь. А затем свежим взглядом посмотрите на происшедшие с вами драматические события, как на историю другого человека. Как известно, чужие проблемы решать намного легче.
      Следуя таким курсом, вы неизбежно перейдете к следующей стадии восстановления - подготовке к борьбе. Пролистайте книги с бодрыми названиями "Стань первым" или "Секреты успеха". Вырубите засохшее дерево на даче, до которого руки не доходили последние десять лет. Выбросьте старые предметы обихода. Проведите вечер в бо-улинг-клубе, разбивая в пух и прах воображаемых врагов. Мышечная активность позволит вам почувствовать заряд энтузиазма.
      Наконец вы готовы к новому раунду. Продумайте план действий. И начинайте обзванивать друзей,партнеров и потенциальных работодателей.      "Уволен" или "свободен"?
      Любое изменение в вашей жизни дает новые возможности. С этой точки зрения, в увольнении не меньше перспектив, чем в стабильной работе. Любая должность ограничивает человека. Пока вы цеплялись за теплое насиженное местечко, вы не давали простора всяческим безумным идеям и сногсшибательным проектам. Теперь у вас возникает чувство легкости, потому что вам, как и герою романса, некуда больше спешить и нечего больше терять. Исчезает страх потери и изоляции от корпоративного сообщества. Творите без оглядки на консервативное начальство. Вместо горестного стона: "Я уволен...", вы можете воскликнуть: "Я свободен!"
      Другое позитивное чувство, возникающее после увольнения, - это уязвленное честолюбие. Во имя излечения этой душевной раны было сделано множество замечательных открытий и основаны крупнейшие корпорации. В своих воспоминаниях Джордж Сорос чистосердечно признается, что мотивацией к завоеванию инвестиционного рынка для него стало предложение его руководителя покинуть компанию по причине профессиональной несостоятельности. Молодому человеку хотелось доказать, что он не такой уж болван, каким считали его коллеги. Это стремление помогло Соросу (и, кстати, не только ему) заработать миллиарды.
      Третье позитивное чувство - жажда мести. "Они еще пожалеют о том, что выставили меня!" Такая мысль приходит в голову каждому уволенному работнику. Оскорбленный профессионал обычно удваивает свою энергию и может добиться рекордных успехов. Докажите всем, что ваш уход принес убытки не вам, а компании.
      До увольнения Ли Якокка был обычным удачливым управленцем, из тех, кого каждый год выдвигают на звание "Лучший директор Америки" и по прошествии пяти лет уже не могут вспомнить их имена. Когда Форд выставил Якокку из своей компании, бывший директор перешел к конкуренту и спас "Крайслер" от банкротства. Это превратило неудачника в национального героя.
      Даже в самой скверной ситуации сохраняйте человеческое достоинство и умножайте свои профессиональные качества. И помните - ничто не привлекает столько сочувствия к человеку, как несправедливые гонения. Если уволенный человек продолжает активно бороться, ему начинают помогать. Иногда даже выбирают президентом страны. За примерами далеко ходить не нужно.
 
      А если это судьба?!
      Увольнение - шоковая терапия для карьериста. Она высвобождает потенциал, помогает собраться с силами, пересчитать резервы,сосредоточиться на главном и искать новое дело. Возможно, ваш босс прав. Вы действительно занимали не свое место. Ваше место - гораздо выше.
      Неприятности на работе часто служат поводом для пересмотра своей профессиональной деятельности. Говард Хэд пробовал свои силы в инженерном и издательском деле, был уволен трижды. Три года жил на ежемесячное пособие в 80 долларов. После того как Хэд решил разработать собственную систему производства и продажи спортивных товаров, он вошел в мировую историю коммерции как основатель корпорации Нead Sky, заработавший на своих идеях баснословные деньги.
      Отечественный пример: основателя холдинга "Панинтер" когда-то уволили с должности главного администратора театра имени Ермоловой. Отлученный от Мельпомены, Александр Паникин занялся бизнесом. Сегодня магазины и ларьки с логотипом его фирмы можно увидеть в Москве буквально на каждом углу. Можно себе представить, как предприниматель должен быть благодарен судьбе за изгнание из богемного мира.
      Оглянитесь и вы. Может быть, на горизонте уже маячит новый проект, который принесет вам прибыль и славу.